【親子料理部】レシピ一覧
親子料理部で配信している
レシピ一覧です！
親子料理部メンバーのみなさまは
CAMPFIREにログインしてご覧ください！
またメニューのリクエストも
お待ちしております〜！
●時短＆栄養料理
メインのおかずも 重ね煮しちゃえばラク！
シンプルな味付けでうま！
子どもと調理をたのしめて言うことなし！
そんな最強レシピをお届けしています。
＜重ね煮＞絶品！コロッケ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/313926#main
＜重ね煮＞ビビンバ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/361600#main
＜親子料理＞鶏ハンバーグ！フライパンde松風焼き
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/336465#main
＜重ね煮＞麻婆茄子
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/306571
＜重ね煮＞フライパンdeスペイン風オムレツ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/370666#main
＜重ね煮＞重ね煮チャンプルー
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/389892
＜重ね煮＞重ね煮ミートソース
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/379761
＜重ね煮＞おでん
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462018#main
＜重ね煮＞チャプチェ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462030#main
＜重ね煮＞グラタン
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462033#main
＜重ね煮＞八宝菜
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462060#main
＜重ね煮＞時短豚大根
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462085#main
＜重ね煮＞鰹の生姜焼き
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462236#main
＜親子料理＞豆腐シウマイ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/471173#main
＜重ね煮＞肉じゃが
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/471181#main
＜郷土料理＞さんが焼き
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/505962#main
＜重ね煮＞親子丼
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/505921#main
●季節の野菜副菜
旬を味わうって、大切！
栄養価が高いという魅力はもちろん。
自然を身近に感じさせ、
五感を満たしてくれる
旬の素材を食卓へ！
＜親子料理＞免疫UPなたたきゴボウ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/336464#main
＜重ね煮＞旬野菜たっぷり煮物
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/336463#main
＜重ね煮＞なめ茸好きなら絶対好き！旨みたっぷり！きのこのおかず
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/325209
＜重ね煮＞ひじきの煮物
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/306571
＜重ね煮＞かんぴょうの煮物
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/347978#main
＜親子料理＞春のめかぶ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/353128#main
＜重ね煮＞卯の花
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/370667#main
＜重ね煮＞切り干し大根の煮物
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/379763
＜卵なし＞チヂミ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/458506#main
＜親子料理＞じゃがいももち
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/458505#main
＜重ね煮＞かぼちゃサラダ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/461985#main
＜重ね煮＞ポテトサラダ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462012#main
＜重ね煮＞きんぴら
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462029#main
＜郷土料理＞まだか漬け
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462084#main
＜トルコ料理＞カバックムチュベル
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462086#main
＜茄子のツナあえ＞
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/506022#main
＜豆腐サラダ＞
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/505964#main
＜蒸し煮＞豆苗の胡麻和え
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/505957#main
＜蒸し煮＞ニラ玉風ニラ佃煮
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/505949#main
＜蒸し煮＞糸コンわかめ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/505922#main
＜胡麻豆腐＞
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/513806#main
●味噌汁・スープ
一汁一飯あればいい！
栄養たっぷりスープがあればとりあえず安心◎
そんな汁物も
子どもを育むラクうまレシピで
お届けしています！
＜重ね煮＞一番簡単！消化にやさしい！お味噌汁
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/368616#main
＜ポタージュ＞ゴボウの味噌ポタージュ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/361601#main
＜味噌ベース＞呉汁！（親子料理の基本下拵え紹介あり）
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/350887#main
＜重ね煮スープ＞鶏と冬瓜のスープ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/302946#main
＜基本のお出汁＞お出汁のスープ（親子料理の基本）
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/325206
＜鉄分補給＞貝をたのしむ潮汁
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/353132#main
＜重ね煮＞最速！夏の重ね煮味噌汁
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/389889#main
＜重ね煮＞じゃがいもポタージュ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/379762
＜重ね煮＞基本のお味噌汁
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/379759
＜重ね煮＞小松菜のスープ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462011#main
＜重ね煮・郷土料理＞きりたんぽ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462061#main
＜重ね煮＞コーンポタージュ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/506021#main
＜重ね煮＞かぼちゃのポタージュ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/513804#main
●ごはん
・中華ちまき
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/370669#menu
・土鍋でごはん
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/321721#menu
・おむすび4選
https://youtu.be/4PsXuv5PlSU
・お手軽のりまき
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/347978#main
＜ふりかけ＞子どもが作れる青菜ふりかけ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/342740#main
＜ふりかけ＞学び・育みたっぷり！鮭フレーク
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/325208
・サバの冷静パスタ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/458508#main
・大根の炊き込みご飯
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/462062#main
＜親子料理＞しらす丼
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/471177#main
＜郷土料理＞五平餅
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/505924#main
＜アジア料理＞カオマンガイ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/513805#main
●おやつ
親子料理部でお届けするおやつは
「砂糖不使用」で子どもの体にやさしく
味覚を育てるおやつです。
- 子どもが一人で作れるやきリンゴ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/356469#main - 混ぜるだけ！ウクライナのじゃがいもパンケーキ「デルニ」
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/361602#main - あると便利！簡単あんこの作り方
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/361599#main - 意外に簡単！子どもと作ろう苺さくら餅
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/361597#main - 切り餅を使って！苺大福
https://youtu.be/Ps_LRghRMsM - 煎り玄米のおやき
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/348810#main - 重ね煮かぼちゃマフィン
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/461986#main - すくって焼き栗
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/461988#main - シンプルマフィン
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/461989#main - 米粉クレープ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/458511#main - 梅ヶ枝餅
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/471174#main - 栄養満点グラノーラ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/471178#main - ずんだ餡
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/506024#main - 梅ミルクゼリー
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/505950#main
●飲み物
子どもと料理をするのは大変！？
そんな時には、おやつの時間に
「お茶をたのしむ」活動を一緒にどうぞ。
季節に合わせたお茶は体に必要な栄養、
そして学びもたっぷりあたえてくれます。
・子どもと楽しむ基本のお茶の入れかた
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/302951#main
・桜の学び「桜茶」
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/363832#main
・りんごのフレーバーティー
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/356469#main
・玄米の栄養しっかり！煎り玄米茶
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/348810#main
・体温め・解熱・整腸に「葛湯」
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/333184#main
・観察力を育む「黒豆茶」
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/325145#main
・どんぐりは食べられる？ほんのり甘い「どんぐり茶」
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/310961#main
・季節の手仕事「梅ジュース」「梅干し」作り方のコツとアレンジ
https://community.camp-fire.jp/projects/423954/activities/388590
